tag:blogger.com,1999:blog-7572334237498084846.post5520974973445923504..comments2023-07-25T10:47:13.099+02:00Comments on Be Veggie - get fit!: Tu es für dich und niemand anderes!Jessihttp://www.blogger.com/profile/11439580330314321809noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7572334237498084846.post-91310186276765779272017-01-14T13:19:47.982+01:002017-01-14T13:19:47.982+01:00Ja so ist das leider *lach*Ja so ist das leider *lach*Jessihttps://www.blogger.com/profile/11439580330314321809noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7572334237498084846.post-86223874881890418162017-01-14T12:20:38.013+01:002017-01-14T12:20:38.013+01:00Danke dir für die Auskunft! :-)
Bist ja wirklich f...Danke dir für die Auskunft! :-)<br />Bist ja wirklich fleißig - aber von nix kommt ja nix ;-)<br /><br />Dir auch ein schöne Wochenende!bhakti.yoginihttps://www.blogger.com/profile/05962472781798075063noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7572334237498084846.post-14265296693229651362017-01-14T09:49:59.352+01:002017-01-14T09:49:59.352+01:00Hallo meine Liebe, danke für deine Komplimente ;-)...Hallo meine Liebe, danke für deine Komplimente ;-)<br />ja, ich bin auch sehr sehr glücklich, und ich freu mich so, das man das auch tatsächlich sehen kann...<br /><br />Ich trainiere 3x die Woche im Fitnessstudio, momentan Mo.+Mi. Oberkörper (Arme, Schultern, Rücken) und Freitags Unterkörper (Bauch-Beine-Po) jeweils ca. 1h, wenn ich mehr zeit habe auch mal 1,5h.<br />Di.+Do. gehe ich laufen, 5km das ist dann max. 30min.<br />Am Wochenende gibt es einen Tag Pause und einen Tag einen längeren Lauf. Ausser ich merke, das ich mehr Pause brauche, dann mache ich zwei Tage Pause. Da höre ich auf meinen Körper. Ab und zu gehe ich zusätzlich noch 1x die Woche 1h schwimmen...<br /><br />Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!<br />JessiJessihttps://www.blogger.com/profile/11439580330314321809noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7572334237498084846.post-86630741680373571102017-01-12T13:36:09.359+01:002017-01-12T13:36:09.359+01:00Danke dir - für diese tolle Motivation und dafür, ...Danke dir - für diese tolle Motivation und dafür, dass du deinen Blog noch weiter führst!<br /><br />Mittlerweile habe ich mir auch mal dein Instagram-Profil angeschaut (bin selbst dort nicht angemeldet - ich bleib da lieber beim bloggen ;-) ) und muss dir auf jeden Fall nochmal sagen: Deine "Verwandlung" ist wirklich super! Nicht nur, dass du viel abgenommen hast (du warst ja früher auch schon 'ne Hübsche), du siehst jetzt auch viel glücklicher und jünger aus - dein Mann ist ein Glückspilz :-). Mach weiter so! Und nochmal vielen vielen Dank für die Motivation, die du nicht nur mir, sondern garantiert auch sehr vielen anderen Menschen gibst!<br /><br />Und zum Schluss noch eine Frage, weil ich so neugierig bin ;-): Wie oft und wie lange (pro Woche) machst du Krafttraining / Ausdauertraining? bhakti.yoginihttps://www.blogger.com/profile/05962472781798075063noreply@blogger.com