Fastenzeit

Hallo zusammen,

morgen ist Aschermittwoch, und für manche beginnt dann die Fastenzeit.
(40 Tage bis Ostern)

Auch wenn ich eine gläubige Christin bin, hatte ich mit Fasten bisher nie viel am Hut.

Ich hab es von zu Hause aus nicht gelernt, oder als Tradition mitbekommen, und mich auch nicht näher mit dem Sinn beschäftigt. Wenn mich mal jemand drauf ansprach, hab ich meistens abgewunken, mit den Worten "Das macht mein Kreislauf nicht mit!" *lach*

Nachdem ich mich nun aber mit dem Thema "Basenfasten" etwas näher beschäftigt habe, ist mir zum ersten Mal bewusst geworden, das Fasten ja nicht unbedingt völliger Verzicht von allen Lebensmitteln + nur noch trinken von Wasser/Tee bedeuten muss.

Viel mehr geht es darum, mit bewusstem Verzicht Körper und Geist etwas Gutes zu tun, und das Augenmerk wieder auf wichtige Dinge zu lenken. Es kann auch Platz schaffen für Neues, und manchmal ist weniger eben auch mehr...

Ich hab mir schon öfter Gedanken darüber gemacht, warum es mir eigentlich so leicht fällt, auf Lebensmittel zu verzichten die nicht vegan sind, und inzwischen eben auch auf solche, die ich gar nicht vertrage, nicht aber auf alle Dinge, von denen ich weiss, das sie einfach ungesund sind!

Ich trinke viel zu viel Cola light, und komme davon einfach nicht los.

Ich ernähre mich inzwischen so gesund (und habe ansonsten alle künstlichen Süßstoffe verbannt), und das passt so gar nicht mehr in meinen Speiseplan, eigentlich...

Ich weiss, das der tägliche Genuss gar nicht gut ist....und trotzdem...ich liebe sie, eisgekühlt...herrlich...*seufz*

Tja, und dann lese ich in dem einen Säure-Basen-Buch, wo die Lebensmittel nach "Säure-Punkten" sortiert sind (und man sollte nicht mehr als 20 Punkte täglich zu sich nehmen), 

das 1 Glas!!! Cola light 20 Säurepunkte hat *uff*

Na super, ist ja noch schlimmer als ich dachte....

Also habe ich nun beschlossen, die "Fastenzeit" für mich zu nutzen, um meinen Cola Konsum drastisch zu senken. In den 40 Tagen bis Ostern werde ich auf sie komplett verzichten, und danach max. 1 Glas am Tag (ab und zu?) anstreben.

Aber wer weiss, vielleicht will ich sie nach dieser Zeit dann ja auch gar nicht mehr?

Vor ein paar Jahren hätte ich es nie für möglich gehalten, keinen Kaffee zu trinken. Inzwischen ist das kein Problem mehr und ich hab gar kein Verlangen mehr danach.

Ausserdem werde ich ab nächster Woche (wenn wir aus Hamburg zurück sind) auch noch Basenfasten (mit Hilfe meines neuen Buchs). Erst einmal 1-2 Wochen und dann werd ich sehen, wie es mir damit geht, und ob ich die komplette Fastenzeit durchziehe.

Übrigens habe ich neben dem fast "gängigen" auf Alkohol und/oder Süßigkeiten verzichten, nun auch schon öfter gehört, das viele auf Facebook und Handy verzichten wollen, in der Zeit.

Das finde ich auch ne super Sache, vor allem wenn es zu einem persönlichen Zeiträuber geworden ist. Es muss also nicht immer etwas zu essen oder trinken sein, auf das man verzichtet.

Als meine Kids von meinem Vorhaben hörten, fanden sie das auch ne "gute Sache" und haben nun zusammen beschlossen, "weniger Computer zu spielen und lieber raus zu gehen, und weniger Ketchup und Nutella zu essen" *lol*
So süß, oder?

Wie ist das bei euch? Habt ihr euch vielleicht auch etwas für die "Fastenzeit" vorgenommen?

Wie oben erwähnt, fahre ich morgen mit den Kindern hoch in Norden zu meinem Schatz!

Wir zählen die Stunden und können es kaum erwarten ihn wieder zu sehen...

Die nä. Tage wird es hier also etwas stiller...Sonntag sind wir dann wieder da....

(hoffentlich mit guten Nachrichten (Wohnung gefunden!) im Gepäck)

Machts gut!

Grüßle, Jessi 

 *** weitere Rezepte in meiner Übersicht: HIER - und meine 14täg. Kochchallenge: HIER ***