...vertreibt Kummer und Sorgen ;-)
Zumindest ging es mir die letzten beiden Tage so, mit meinem süßen, warmen Frühstück:
1/2 Tasse Reisflocken
Trockenfrüchte
(2x Feige, 2x Pflaume, 2x Aprikose, kleingeschnitten und über Nacht eingeweicht)
1 EL Dinkelkleie
1 Tl Leinsamen
1 Tasse Mandelmilch (oder Wasser)
1/2 Banane
Die Reisflocken werden mit der Flüssigkeit aufgekocht, dann gibt man die Trockenfrüchte dazu, und lässt es auf niedrigster Stufe 5min. ziehen. Dann noch die restlichen Zutaten untermischen - und geniessen!
Danke für den Tipp, den ich von ein paar von euch bekommen habe -
das bekommt mir wirklich gut und tut meinem Bauch gut.
Mir gehts jetzt langsam wieder besser...
Grüßle, Jessi
Mit den Reisflocken klingt es auch sehr lecker - vielleicht tue ich die auch mal an meinen Frühstücksbrei :) Jeden Tag neu kochen wäre mir zu aufwändig. Gerade wenn ich Frühdienst habe, ginge das gar nicht.
AntwortenLöschenGrüßle zurück!